tillid er alt, men så mange af os kæmper for at føle vores mange selvsikre kick-ass selv for det meste.

Vi gentager typisk de negative stemmer fra vores fortid, vi er kommet til at huske ud af hjertet, vores standard destruktionstilstand og fortælle os selv, at vi ikke er gode nok eller ikke har bedst at nå vores potentiale eller leve de liv, vi ønsker.

Det er nødvendigt at stoppe, og det er fuldt ud i vores kontrol at foretage små ændringer og høste de store belønninger.

Jeg har for nylig reflekteret og afsløret, hvorfor jeg er kommet til at føle mine mange selvsikre gennem årene- og jeg deler mine forslag nedenfor.

Jeg skulle angive nu, jeg følte mig ikke altid sådan.

Jeg startede min blog på et mørkt sted, da min selvtillid var rock-bottom. Efter en traumatisk fødsel havde jeg mistet min identitet, stemme og formål til en vis grad.

Jeg følte mig retningsløs.

Denne blog hjalp mig med at komme tilbage på sporet, ligesom en forståelig psykolog og venner og familie.

Jeg har stadig ned dage, det gør vi alle sammen, men jeg har lært at være venligere for mig selv, at vide, at sundhed og lykke kommer først og fremmest, og at du burde tage dine mål stykke for stykke. Der er ingen rush og drømme udvikler sig, når livet gør.

Når de læser mine tip tilbage, lyder de ganske vist temmelig hippy-ish og derude- men det er det, der fungerer for mig, og jeg håber virkelig, at de også hjælper dig!

Gå nu til at være dit bedste dårlige selv!

1. Det handler om bekræftelserne

Hjernen er plast, som den fantastiske baronesse Margaret McDonagh fortalte mig. Det bliver fantastisk til at tro, hvad du fortæller det. Kontinuerligt bekymre sig? Fantastisk, det bliver den bedste bekymrende hjerne der er! Begynd at ændre den måde, du taler til dig selv og omdiriger din hjerne. Er du altid hård mod dig selv eller fortsat med at fortælle dig selv, at du ikke kan gøre noget? Stop derefter.

Det er svært, hvis du blev opdraget med vitale stemmer fra forældre eller lærere, men minder dig selv om, at du er voksen nu, og ingen kan definere eller kontrollere, hvordan du føler dig selv. Du er helt fri, og det er tid til at uddanne dig selv igen.

Jo meget mere du praktiserer positive bekræftelser og taler til dig selv, som om du var dine egne bedste venner, jo enklere bliver det at tro, hvor fantastisk og dygtig du er. Ja, det er vanskeligt i starten, og du vil føle dig temmelig tåbelig, men ved, med tiden, vil du falske dig selv til at føle dig virkelig selvsikker. Gentag efter mig ‘Jeg har fået dette’.

2. Visualiser/ spørg universet.

Jeg har uhensigtsmæssigt drømt stor nogensinde, fordi jeg var barn. Jeg har altid visualiseret mine mål, det være sig, at jeg vil lave film eller stjerne i annoncer, til stede på Telly, Skriv osv. (Tick, Tick, Tick and Tick).

Vær ikke bange for at bede universet om de ting, du kan lide- og få dine mål ned på papir i sort / hvid. Dette hjælper dig med at fokusere, giver dig formål, honer din lidenskab, og når du virkelig vælger det, har universet fået din ryg, og tingene falder på plads.

3. Fokus på positivitet

Vær positiv. Gå væk fra negative mennesker og situationer i dit liv, omgiv dig med kærlighed og dem, der ønsker det bedste for dig. Foretag ændringer for at stoppe med at gøre de ting, du ikke kan lide/ ændre dit job/ og arbejde på at bruge meget mere tid på at gøre det, der gør dig glad. Jeg kan godt lide at skrive en taknemmelighedsliste for at hjælpe mig med at huske alt, hvad jeg har i mit liv, og der bemærker jeg alle de positive ting, der bringer mig glæde ved at købe pioner til at male med mine børn.

4. Føl bekymringen og gør det alligevel

At være bange repræsenterer du pleje, at du vil vælge de fantastiske mål for dig og simpelthen beskytter dig selv. At skubbe dig selv ud af din komfortzone er den eneste måde at vokse på. Deri ligger magien. Ja, du laver måske fejl, men bare rolig, at for disse lektioner er afgørende. De instruerer dig, hvordan du forbedrer og gør dig opmærksom på, hvad der er værd at bekæmpe for. Fejl er ikke en mulighed.

Bliv ved med at skubbe og lastbiler.

5. Arbejd hårdt

Få hovedet ned. Vil du have resultater? arbejde for dem. Ret din energi til alle de ting, du brænder for. Succes handler ikke om held, du laver dit eget ved hårdt transplantat. Charmen er, jo sværere du arbejder, den meget mere mulighed og oplevelse kommer din vej, og den meget mere selvsikre, du føler at skubbe dig selv endnu mere, indtil du skaber en domino-stil succeseffekt! Glem ikke, at når du tror på dig selv og udstråler selvtillid (eller du får tro), vil andre hurtigt føle sig sikre på dig og dine evner, hvilket fører til større muligheder og succes.

6. Stol på tidspunktet for dit liv

Stol på, at ting sker på det bedste tidspunkt i dit liv. Du er en aktiv spiller i dit liv, men der er typisk en grund til, at du ikke forfulgte den sti, du gjorde eller valgte at skifte karriere/byer/lande, når du har. Stol på tingene fungerer, og alle er ok.

7. Hjælp andre

Se udad, når du hjælper andre, har du det godt med dig selv og har potentialet til at gøre en stor forskel i denne verden. Hvad er meget mere selvsikker bygning og fantastisk end det?

Den mest betydningsfulde belønning for mig er, når andre fortæller mig, at jeg er inspireretIRED eller støttede dem på en eller anden måde. Intet slår følelsen af at støtte andre.

Prøv det.

Når du viser verden dit ‘selvsikre ansigt’, kan du opnå noget, lover jeg!

Så det er mine 7 forslag, jeg ville elske at læse dine i kommentarerne.

Pin det!

Køb min bedst sælgende bog i paperback eller lyd

Min debutbog er min guide til at overleve og trives på arbejdet og derhjemme og giver indsigt i, hvordan man opretter et digitalt firma eller vender tilbage til arbejde med selvtillid.

Mumboss: Den sandfærdige mors guide til at overleve og trives på arbejdet og derhjemme (UK 2. udgave)

Tilgængelig på Amazon eller hørbar

The Working Mom: Din guide til at overleve og trives på arbejde og hjemme (US/Canada Edition)

Tilgængelig 8. september 2020. Køb nu på Amazon

Ligesom hvad du har læst? Så hvorfor ikke følge Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest og Instagram

Gå aldrig glip af et indlæg!

Abonner på HonestMum til mit ugentlige e -mail -nyhedsbrev, hvor jeg deler mine nye blogindlæg, bloggingtips, begivenhedsinvitationer, konkurrencer og nyheder om min nye bog. Jeg deler aldrig dine personlige data med tredjepart.

FacebookTwitterPinterestEmAiltumblrshare