deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Spil datoer, fødselsdagsfester, skolespil. For genert børn er aktiviteter, der kræver interaktion med fremmede, torturøse – hvis ikke umulige. Og forskning viser, at de fleste genert børn ikke vokser ud af deres sociale angst.

Nogle børn er kablet til at være genert, ifølge Samuel Putnam, professor i psykologi ved Bowdoin College, der har studeret skyhed hos børn. Som spædbørn er de urolige af nye fornemmelser, såsom skarp lugt og smag. Som småbørn er nye sociale situationer foruroligende.

”Det er en medfødt tendens,” siger Putnam. ”Børn kan ikke hjælpe det.”

Men forældre kan hjælpe deres børn med at overvinde social angst og skyhed ved at tage følgende skridt, siger Putnam.

Tip nr. 6 for at overvinde skyhed hos børn: ved, om de virkelig er genert. Der er en forskel mellem at være indadvendt og være genert, siger Putnam: ”Nogle børn vil hellere lege alene, og det er OK. Verden har brug for stille mennesker. ” På den anden side ønsker genert børn at interagere, men de bliver forstyrrede over det. Mens begge typer børn drager fordel af social interaktion, har genert brug for mere end enkel opmuntring og mulighed.

Tip nr. 5 For at overvinde skyhed hos børn: Vær direkte og fast. Det kan virke modstridende, men Putmans forskning viser, at genert børn drager fordel af faste, direkte kommandoer snarere end blide, subtile retninger. ”Hvis de rører ved et afsætningsmarked, skal du ikke styre dem væk; Sig ‘Nej, gør ikke det,’ ”foreslår Putnam. Mens de kan være oprørte i øjeblikket, hjælper det at have deres følsomhed vågen af ​​en forælder til at genert med at regulere deres følelser. ”Tænk på det som batting -praksis. De bygger tolerance i et sikkert miljø. At være beskyttende er næsten det værste, du kan gøre. ”

Tip nr. 4 for at overvinde skyhed hos børn: Søg på sociale situationer. Det er svært (og måske pinligt) at se dit barn stå bortset fra gruppen eller miste det foran andre børn, men at undgå sociale situationer frarøver dem muligheden for at opbygge mestringsevner. ”Tag dem til Chuck E. Cheese og til legepladsen, så de har at gøre med større grupper,” siger Putnam. Der er en fordel at stikke det ud; Måske næste gang bliver bedre.

Tip nr. 3 for at overvinde skyhed hos børn: kom med en spilplan. Før dit barn går ind i en situation, der involverer interaktion – en fødselsdagsfest eller en klassefelttur – taler om, hvordan oplevelsen kan være, og brainstorm nogle mestringsstrategier. Putnam foreslår at spørge: “Hvis du bliver lidt bange eller ked af det, hvad er nogle ting, du kan gøre?”

Tip nr. 2 for at overvinde skyhed hos børn: Undgå hård disciplin. ”At råbe eller gøre noget, der er magt-assertiv, er ikke en god teknik for noget barn-især for genert børn,” siger Putnam. ”Hvis du råber eller berater, bliver de så overvældede og freaked, at de går glip af pointen med din disciplin.” Shy børn har en tendens til at være mere blide og empatiske end andre børn, så blid disciplin gør normalt susen. ”Hvis de er dårlige over for deres lillesøster, skal du påpege, hvor trist hun ser ud, og hvordan deres handlinger påvirker andre børn. Ræsonnement vil være mere effektiv med genert børn. ”

Tip nr. 1 for at overvinde skyhed hos børn: Accepter, hvem de er. At håndtere genert børn kan være særlig frustrerende for forældre, der er udadvendt. Men det er vigtigt at indse, at dine børn måske ikke kan lide det, du kan lide eller betjene som du gør. Hvis du finder dig selv som kritisk, skal du huske, at skyhed er en medfødt egenskab – og en genetisk også, ifølge Putnam. ”Se på egenskaberne ved din ægtefælle og mind dig selv,” Jeg elsker denne person, og han har den egenskab. ””

Tolerance er nøglen til at hjælpe børn med at overvinde skyhed. Det er vigtigt at forstå, at det at have social angst ikke betyder, at de har en ulykkelig fremtid. Putnam siger: ”Børn, der er genert, har en masse retninger, de kunne gå i. De vil sandsynligvis ikke være en Broadway -stjerne, men de vil være glade og sunde.”

Af Gail Belsky for Healthy Moms Blog MagazineGail Belsky har arbejdet på en række kvinders publikationer, herunder forældre, arbejdende mor og alt hvad du. Hun har også skrevet en bog til kvinder med titlen Listen: 100 måder at ryste op i dit liv.*Billedkredit: Freedigitalphotos.net

Link til dette indlæg: overvinder skyhed hos børn: 6 videnskabsstøttede strategier

0/5

(0 anmeldelser)Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del